美丽乳房的标准

１．美学的观点认为半球型、圆锥型的乳房是属于外形较理想的乳房。
２．两乳头间距离在22~26厘米之间，乳房微微自然向外倾。
３．乳房微微向上挺，厚约8~10厘米。
４．乳晕大小不超过1元硬币，颜色红润粉嫩，与乳房皮肤有明显分界，婚后色素沉着为褐色。
５．乳头应突出，不内陷，大小为乳晕直径的1/3。
６．中国女性完美胸围大小与身高的关系为：
身高×0.53,按此计算：胸围÷身高(厘米)≤0.49胸围太小＝(0.5-0.53)标准≥0.53美观＞0.6胸围过大
也就是说，一个1.60米的成熟的女子，她的标准胸围应该是84.8厘米；1.70米成熟女子，其标准胸围应为90.
如何健美乳房:
1. 长期坚持挺胸、扩胸运动之类的体育锻炼。
2. 每天坚持对乳房进行按摩。
3. 注意饮食摄入足够的胶原蛋白。
4. 养成收腹挺胸的生活习惯。